Còi xương ở trẻ em - vấn đề lớn ở mọi bậc cha mẹ

Còi xương ở trẻ em - vấn đề lớn ở mọi bậc cha mẹ
Theo nghiên cứu của chuyên gia dinh dưỡng học ở Việt Nam, ở cả trẻ em thiếu cân và dư cân luôn có thể bị còi xương. Tác nhân gây nên bệnh hay là không đủ Vitamin D (chất quan trọng chuyển hóa & hấp thụ canxi, phospho); là do cữ kiêng quá mức, không cho con tiếp xúc với mặt trời hoặc là chế độ dinh dưỡng không cân đối (quá mặn hoặc dư chất đạm làm vitamin D đào thải qua đường nước tiểu), trẻ em không bú sữa mẹ đầy đủ rất dễ bị còi xương. Cạnh đó, bé được ăn dặm sớm thêm việc ăn quá khá nhiều tinh bột cũng làm nên vấn đề rối loạn chuyển hóa, ức chế hấp thu can xi, làm cho việc thiếu hụt canxi càng trầm trọng hơn.
Chuyên gia cũng nhắc nhở , nhiều bậc phụ huynh cố ép buộc trẻ ăn nhiều khiến cho trẻ em bị thừa cân. Tuy vậy, trẻ trung bị dư cân cũng là 1 điều bị còi xương. Nguyên nhân là ở các bé này, lượng về can xi, phospho, vitamin D cao hơn những trẻ khác. Thêm vào đấy, số cân dư thừa cũng làm tăng thêm gánh nặng cho hệ thống xương non nớt ở trẻ.
Dấu hiệu bé bị còi xương: Trẻ hay quấy khóc, ngủ không yên, hoặc là giật mình nữa đêm, ra nhiều mồ hôi, rụng tóc ở sau gáy tạo thành hình vành khăn, thóp mềm và chậm liền, chậm mọc răng, chậm lẫy bò đi ...
Nếu mà điều trị chậm trễ, bé còi xương rất dễ mắc phải các bệnh khác như suy dinh dưỡng, viêm phổ, tiêu chay, đồng thời, căn bệnh còi xương còn gây ra những hậu quả lâu dài như là: biến dạng lồng ngực, bệnh lý về cột sống, chân vòng kiềng, thay đổi dáng đi ngoài ra ảnh hưởng xấu tới việc sinh con khi lớn đối với bé gái do bị hẹp khung chậu.
Cách phòng tránh còi xương cho trẻ nhỏ ?
Rất nhiều bà mẹ khi thấy con bị còi xương sẽ tìm cách bồi bổ thêm can xi. Thực ra, nếu như cung cấp đầy đủ can-xi mà không đủ vitamin D thì chắc chắn chất dinh dưỡng trên cũng không hấp thu được. Mặt khác, tác nhân gây ra bệnh còi xương ở trẻ phần nhiều bởi thiếu vitamin D. Theo những chuyên gia dinh dưỡng, bé ăn sữa bột có nguy cơ còi xương cao hơn trẻ nhỏ bú mẹ. Tuy vậy, ngay cả sữa mẹ vẫn không đủ vitamin D. Bé phải “ nhận” thêm dưỡng chất này thông qua việc tắm nắng mặt trời. Chỉ cần 10-15 ' tắm vào buổi sáng, tiền vitamin D trên da bé sẽ được chuyển thành vitamin D.
Muốn dự phòng còi xương: bác sĩ khuyên từ lúc mang thai, người mẹ nên dành thời gian tắm nắng, đi bộ ngoài trời, lựa thực phẩm có nhiều vitamin D cùng canxi. Trẻ em sinh ra nên được bú mẹ 100% trong 6 tháng đầu. Ngau lúc được ăn dặm, nên cho dầu thực vật vào chén bột nhằm tăng thêm hấp thụ vitamin D ( có trong cá, thịt, trứng ...) bởi dường chất này thuộc dạng tan được trong dầu. Mỗi ngày, nên cho bé tắm nắng mỗi sáng, để lộ chân, tay, lưng, bụng. Cho bé uống vitamin D400IU mỗi ngày trong năm đầu, nhất là về mùa lạnh, đặc biệt cần với trẻ sinh sớm, nhẹ cân.